Monelle liikkuminen tarkoittaa edelleen harjoittelua, treenaamista. Siinä pitää hiki lentää ja lopussa kaikkensa antaneena raahautua suihkun kautta palautumaan muiden töiden pariin. Luonnollisesti näitäkin tarvitaan, mutta
Perusliikemallien säännöllinen toteuttaminen on monella tapaa matalalla roikkuva hedelmä, jonka noukkimalla ruokkii omaa hyvinvointia ja terveyttä! Yksi yleinen haaste vetävissä liikkeissä on se yksinkertainen fakta,
Lämmittelyn hyödyistä kuulee mitä erilaisimpia mielipiteitä ja usein lämmittelyn äänekkäimmät vastustajat ovat reilusti alle kolmikymppisiä nuoria miehiä, joiden some-postauksista 90% on ilman paitaa ja silloin
CHECK OUT OUR OFFERS! >>
