Joustavuutta Arkeen -valmennus on sinulle joka haluat pitää huolta toimintakyvästä ja terveydestä. Joustavuutta arkeen- valmennuksen harjoitteet ovat yksinkertaisia ja vain 15 minuuttia päivissä riittää, kun sen oppii käyttämään oikeisiin asioihin. Harjoittelu Movement Stickillä ei vaadi aikaisempaa kokemusta!

Valmennus kestää 10 viikkoa jonka jälkeen materiaalit jäävät käyttöösi, joten voit liikkua niiden avustamana valmennuksen päätyttyäkin. Joustavuutta arkeen – valmennus sisältää yhteensä 20 yksinkertaista noin 15 minuutin harjoitusta. Voit tehdä koko harjoituksen, tai osia siitä. Painat vain videon päälle ja seuraat mukana. Tämän simppelimpää mallia ei voisi toivoa!

Voit ladata ohjelman ostamalla kurssin verkkokaupasta. Kun tilaus on tullut läpi onnistuneesti, näet Joustavuutta Arkeen -materiaalit omalla henkilökohtaisella tililläsi ENROLLED COURSES – osiossa. Pääset tänne klikkaamalla My material / Minun materiaalit -nappia ja sen jälkeen DASHBOARD

Tarvitset oman Movement Stickin, joka tullaan toimittamaan sinulle tilauksen yhteydessä. Tähän menee muutama päivä.

Stickillä harjoittelu mahdollistaa monipuolisen harjoittelun kotona ilman mitään muuta välineistöä. Voit siis  liittyä myöhemmin mukaan muihin valmennuksiin ja ottaa kaikki hyöty irti Movement Stickistäsi!

Ostaessasi pelkän verkkovalmennuksen, Movement Stick -harjoitteluväline EI kuulu valmennuksen hintaan.