About Course
Toiminnallinen keho tarjoaa ennennäkemättömän tavan luoda monipuolisia liikeyhdistelmiä, jotka kehittävät samaan aikaan koordinaatiota, voimaa ja notkeutta. Harjoitukset sisältävät paljon dynaamista liikettä, jonka avulla jokainen pystyy tekemään kokonaisvaltaisia harjoituksia kotona.
Harjoitteet kehittävät tasapainoa ja stabiliteettia.
Jokainen harjoitus kestää noin 30 minuuttia ja kaikki harjoitteet sisältää aina kolme eri vaihtoehtoa helposta haastavaan.
Course Content
HARJOITUSSESSIOT 1-3
-
Yleistä tietoa
-
Yleinen lämmittely
06:04