About Course
Venyttely -valmennus on ainutlaatuinen kokonaisuus notkeuden ja nivelten liikkuvuuden kehittämiseen! Valmennuksessa tehdään erilaisia venytyksiä Dynaamista Aktiivisista Venytyksistä Staattisiin Aktiivisiin ja Staattisiin Passiivisiin Venytyksiin.
Harjoituksen kesto on noin 30 minuuttia.
Harjoitteet eivät vaadi aikaisempaa kokemusta.
Course Content
SYKLIT 1-3
-
Yleistä tietoa
-
Yleinen lämmittely
08:07